EMPTINESS RETREAT
Emptiness［空虚］をコンセプトにしたZEN VAGUEのウェルネスコンテンツを一泊2日で満喫できるリトリートプランです。±両方の可能性を持ったウェルネス体験をご堪能ください。
エンプティネスリトリート ウェルネス体験
※下記ウェルネス体験は、全てリトリートプラン及び宿泊料に含まれます。
Zen Sauna
サウナで整うことは、座禅や瞑想後に近い状態と言われています。円形のバレルサウナに入ることで自分自身に存在する円を創造し、陰陽太極図をコンセプトにした日本庭園での外気浴で五感が研ぎ澄まされていく感覚をご堪能ください。
［内容］90分 貸切利用
［予約可能時間］ 7:00 / 9:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
Personal Training
ビジュアルとともに、人間本来の機能的な身体を目指すことで身体的なストレスからも解放され、より良いウェルネスライフへの架け橋となります。太陽の光が降り注ぐ日本庭園を眺めながら心と身体が調和する時間をお楽しみください。
［内容］3Dボディスキャナーによる姿勢分析+トレーニング&コンディショニング
［予約可能時間］ 10:00 - 20:00
Self Earthing
裸足や素肌で地球と直接繋がることです。大地と繋がることで体内に蓄積された電磁波が放電され、好循環の流れが出来上がり、自律神経やホルモンバランスが整うということに繋がります。三方を山に囲まれた歴史ある由比ヶ浜で自然と調和する【トキ】をお楽しみください。
※アーシングへお出かけの際は、フロントにてサンダルとタオルをお渡ししますので、
お気軽にお声がけください。
Self Meditation
座禅の本質は、邪念を一切取り合わず見送り、ひたすら座り続け、何も考えない「無の状態で居続けること」です。無の状態になる中で、心と体が調和し、ストレスから解放され、リラックスすることに繋がります。禅発祥の地、鎌倉で自分自身と向き合う本質的な時間をご堪能ください。
※20時から翌朝9時までスタジオを解放しております。ご希望の方はフロントにて
メディテーションセットをお渡ししますので、お気軽にお申し付けください。
Healthy Food
ZEN VAGUEでは、自身の身体に取り入れる物としてオーガニック、発酵、ヴィーガン、グルテンフリーなどウェルネスベースの近隣カフェ&レストランをご案内しております。その他ご希望がございましたらお気軽にお問い合わせください。
ご予約について
リトリートのご予約は、電話又はメールにて承っております。
※パーソナルトレーニング、サウナのご予約が大変混み合っておりますので、
ご宿泊希望日の14日以上前からのご予約を推薦しております。